Hva er en personlig trener?

En personlig trener (PT) kan gi deg en følelse av mestring, som er vanskelig å oppnå alene! Selv om du har trent i mange år på egen hånd, vil en PT kunne gi deg mer varierte og meningsfulle treningsøkter. Kanskje du tror du yter maksimalt når du trener alene? Med en PT oppdager du fort at du har mer «på lager», og at resultatene kommer raskere.

Hva kan en PT hjelpe deg med?

En PT hjeper deg med alt fra bedre helse, vektreduksjon, øke din styrke, kondisjon, ønske om forebygge skader og eller motivasjon til å nå dine mål .

Prisoversikt personlig trening

En personlig trenertime på 55 min:

1 time 650,- 

5 timer kr. 3000,- 

10 timer kr. 5500,- 

20 timer kr. 10 000,- 

En personlig trenertime på 25 min:

1 time kr. 350,-

5 timer kr. 1500,- 

Vi tilbyr i tillegg Duo timer dersom to personer ønsker å ha en PT time sammen. Pris per person for PT Duo time er 550,-.

Vi tilbyr også en pakke med førstegangskonsultasjon kosthold og en personlig trener time til 1200,- for deg som ønsker å få hjelp både med kosthold og trening.

Vår Personlig Trener

Om Thomas

Thomas Tavaris har en bachelorgrad i idrettsvitenskap, samt et seks måneders utvekslingsprogram i Danmark hvor han spesialiserte seg i funksjonell trening. Med fem års yrkeserfaring som personlig trener tilbyr han både personlig og online coaching tilpasset dine unike mål.

Erfaring og bakgrunn

Thomas har jobbet som funksjonell trener i ulike treningssentre i over 6 år hvor han har lang erfaring med å hjelpe medlemmer med ulike behov alt fra vektreduksjon, sunnere og mer aktiv livsstil eller forbedre sitt styrke- og  kondisjonsnivå uavhenging om man ønsker å komme seg opp fra sofaen eller er idrettsutøver med høye ambisjoner.

Ta kontakt i dag for en uforpliktende prat!