Kom i gang - ei lavterskel treningsgruppe
Treng du litt hjelp til å kome i gang med treninga? Eller treng du ein liten treningsboost og ny motivasjon til å vedlikehalde treninga i vinter?
Bli med på haustens treningsgruppe og få:
4 veker med individuell oppfølging med PT og felles gruppetrening kvar veke.
Få den beste starten på treningshausten med både PT-timar og motiverande gruppetimar kvar veke! Her får ein inkludert 4 PT-timar og 4 fellestreningar til ein god pris. På PT-timane får du individuelt tilpassa treningsprogram og grundig veiledning på teknikk og øvelsar. Treninga blir tilpassa dine mål og ditt utgangspunkt. På gruppetimane vil du trene saman med resten av gruppa og få effektive og sosiale treningsøkter. Gruppetimane blir holdt på torsdagar kl.20. Her får du moglegheit til å vere med på ulike gruppetimar som vi tilbyr her på Spenst, med både styrke og kondisjon!
Pris: 2.000 kr for Spenst-medlem, 2.400 kr for ikkje-medlem.
Oppstart: Meir informasjon om komande kurs kjem fortløpande
Påmelding: pt-julievarpe@hotmail.com