Timen for deg som vil trene både styrke og kondisjon til herlig musikk.

 

Beskrivelse

"Spinn & Power 50" er en høgintensiv gruppetime der du først jobber 20 minutter på sykkelen i spinningsalen og deretter 30 minutter med styrkeøvelser i salen, inkludert uttøying. Her vil du få utfordret både kondisjon og styrke. Vi kan love deg at du virkelig får opp pulsen og opplever en strålende treningsglede!  

Hvem passer timen for

Timen passer for deg som har trent litt tidligere, som ønsker å kombinere både kondisjon og styrke og som ønsker en time med høy intensitet!