Beskrivelse

Kondisjon og styrketrening tilrettelagt for alle over 60 år. Det er fokus på balanse, styrke av kjernemuskulatur og generell helse. 

Hvem passer timen for

Moderat kondisjons- og styrketrening, men enkel. Timen tilrettelegges for alle, og passer dermed for deg som har trent før, men også for deg som ikke har trent tidligere eller ikke har trent på en stund.